好多朋友已经阳康一段时间了，但却依旧还存后新冠后遗症，其中食欲和体重下降，特别容易被忽视，但却是危害最大的。因为我们的身体经过一场激烈的战斗，各个脏器都需要营养滋养恢复，如果机体再存在基础性疾病，抵抗力较弱，感染新冠后病情持续加重，可能会导致身体进一步消瘦，进而出现体重下降的现象。分析病因好多疾病都可以引起食欲减退及体重下降。首先，要明确是否还伴有其他症状因素:出现食欲减退、体重下降多少、有没有其他症状，如果时间较长，体重下降不是很快，没有其他伴随症状，可以考虑观察体重，注意睡眠、情绪。如果病程较短、体重下降明显，需要排除器质性疾病，可进行多项检查，再采取后续治疗。

其次，进食量因素:在感染新冠后，大部分感染者都出现食欲减退的情况，甚至还会导致嗅觉或者是味觉减退，导致进食量减少，从而导致出现体重下降。在阳康恢复期后，可以适当增加进食量，建议以清淡、易消化的食物为主，如鸡蛋羹、鸡肉等，以补充营养元素。

第三，消耗量因素：感染新冠后，有些感染者持续发低烧，体内免疫力持续作战，消耗过多的热量和能量，也有可能会导致出现体重减轻。在康复期后，应注意调整饮食结构，可以适当增加摄入，但要避免暴饮暴食。第四，感染持续时间因素：如果感染新冠的时间比较久，有可能会影响到体内的营养供应，也会导致患者的体重有下降表现。患者应注意休息，要规律饮食，不要熬夜，以调理身体，进而改善体重减轻的情况。

第五，心情焦虑因素，也是大家容易忽略的。焦虑可能与经历这场感染后的压力过大有关，可能会导致紧张和坐立不安，如果只是偶尔发生焦虑，一般不会导致体重下降，不需要过于担心。但若焦虑的症状比较严重，已经有新冠抑郁症的倾向，可能会出现头晕、胸闷、心慌、烦躁等现象，容易影响到正常的食欲和消化，可能会导致体重下降和营养不良，还需要积极配合医生查找原因，然后采取措施对症处理。