毫不夸张讲，我们每个人都没有办法逃过生老病死命运。部分群体认为，死亡有两种形式：要么衰老而死，要么因病而亡。

显而易见，90%以上群体都倾向于自然衰老，避免病痛折磨。

可是理想与现实总是存在较大差距，物质生活提高，生活与饮食习惯有多重选择，不少人走上“歧途”，引起种种疾病，尿毒症就是典型。

尿毒症

站在医学研究角度，尿毒症本质属于肾脏疾病终末期阶段。患者肾脏功能聊胜于无，基本不能自行代谢体内废物，只能凭借肾透析等相关手段来维持机体功能运转。

确诊尿毒症后，患者不但要承受透析所带来的痛苦，还要面对脏器衰竭、贫血、电解质紊乱、高血压、胸闷气短等并发症。

据不完全统计，我国肾脏病患者几乎占据10%比例，40%以上是青壮年群体。

问题在于，尿毒症究竟从何演化而来？医学专家认为它与原发性肾病脱不开干系，典型包括肾病综合征、多囊肾、慢性肾病等。

患上尿毒症，早期有哪些明显症状？

——尿量不明原因减少

部分尿毒症患者，早期有尿量不明原因减少情况。医学专家做出解释，肾脏功能不足，肾小管、肾小球滤过能力下降，重吸收机制存在缺陷，尿量必然有所缩减。

——面色苍白

尿毒症患者面色苍白与缺铁性贫血，有千丝万缕联系。患者肾脏功能异常，尿酸等代谢废物无法彻底排除体外，会逐渐渗透进血液中，造成血钾浓度上涨、内压失衡、血红蛋白、铁元素流失。

——血压持续性升高

90%以上尿毒症患者，均伴随高血压症状，医学上称之为肾性高血压。

通俗来说，就是肾脏功能缺失，钠离子、无机盐等长期滞留体内，与水分相互融合，造成水钠潴留，内压升高由此而来。

——下肢部位浮肿

尿毒症患者，肾脏功能基本消失殆尽，尿酸等代谢废物囤积体内，必然致使腹内压升高。再加上患者血肌酐浓度上涨，抑制新陈代谢速率。双重作用下，水钠潴留无可避免，水肿情况时有发生。

——食欲不振

尿毒症患者在病情加重期间，常常表现出食欲不振等状况，也与代谢废物长期体内滞留息息相关。

毒素物质侵袭肾脏同时，胃肠道也受到一定程度波及，致使消化功能障碍，患者出现食欲不振、恶心呕吐、厌食等症状。

尿毒症究竟是如何“中招”的？医生提醒：或要远离3种生活坏习惯

——通宵熬夜

相关医学研究证实，机体深睡眠阶段是组织器官自我修复“黄金期”。特别是肝肾细胞，需要趁此机会活化再生、休养生息。

长期通宵熬夜，必然导致机体再生功能下降，免疫细胞等活性不足，细菌病毒伺机而入，慢性肾病接踵而至，给尿毒症提供“跳板”。

医生真诚建议，日常生活中要培养规律“生物钟”，早睡早起，保证7~8小时睡眠时间，拒绝通宵熬夜，才能提高自身免疫机制，降低机体损伤程度。

——饮食恶习

临床医学上，很多医学家针对慢性肾病患者或尿毒症患者，做过溯源调查，最终得出结论，60%以上患病诱因与饮食恶习密不可分。

比如说，有患者在日常三餐中，特别青睐高油脂、高盐、高辣、高糖食物。久而久之造成代谢异常，内压升高，肾脏负担加重，毒素、废物、垃圾等无法顺利排出体外，在肾小球、肾小管处滞留，肾病不请自来。

——习惯性憋尿

现如今是高压时代，部分上班族工作任务重，必须时刻压缩时间才能提高效率，憋尿几乎成为家常便饭。

肾脏科医生明确指出，长期憋尿行为不可取，它会导致肾脏出现不同程度损伤。

一方面，憋尿将引起膀胱内压升高，尿液储存不当，少部分甚至“逆流而上”，回到肾脏中，引起肾积水；另一方面，尿液在长期储存过程中，尿酸盐结晶会不断析出，附着在肾小球或肾小管上，诱发器质性病变。