肾虚经常听到的一个名词，大多数人在提起时都会想到男性都认为男性肾虚，性功能也就会下降。所以男性都害怕自己出现肾虚而影响夫妻生活，其实男人肾虚有症状，及时发现，及时采取措施，并不会带来影响。男人肾虚会有哪些表现？1、夜尿增多在睡觉前，喝水次数不多但半夜起床上厕所的次数增多，严重时一小时一次或者尿量超过白天尿量，这种情况都被称为夜尿增多。一般白天小便次数正常，但夜间次数增多大多是跟肾虚有关。2、头晕眼花经常感觉头晕耳鸣，并且恶心呕吐，在排除器官疾病要注意，跟肝肾有关系。当肾虚发生时血液循环受影响，就会使大脑缺血缺氧而易有头晕耳鸣等问题。3、腰痛肾虚在发生时最常见的症状就是腰痛，如果存在肾虚，身体在过于疲劳的状态下就容易有腰部疼痛。或者在平时工作时有难以弯腰或者直立等现象，而随着时间延长，肾气不断损伤肾精不足会导致肾虚加重。4、发胖男性如果日常应酬不多，而且没有吸烟喝酒等坏习惯，也没有暴饮暴食，却发现自己的体重不断上升，腰围不断增大要注意跟肾虚有关系。5、掉头发肾主毛发，肾脏的好坏可以通过头发看出，在年龄不大但却有频繁掉发的现象时要注意，肾虚会导致营养不足，头发在摄取营养不够的情况下就会导致头发掉落。6、便秘中医上说到“肾开窍于二阴，主二便”，大便排出主要是跟肾气的激发和滋养有关系，一旦肾虚会引发便秘，甚至导致痔疮影响生活。7、畏寒怕冷男性身体阳气比较足，一般情况下不容易有畏寒怕冷现象，如果经常感觉冷，特别是在气温不低的情况下，有这种现象要注意跟肾虚有关。而且在畏寒怕冷的同时，还会伴随着腰酸腿虚等症状更要警惕。男人肾虚该怎么办？在发现自己有肾虚症状时，可以进行相关检查看是否存在肾功能异常，在排除任何肾脏疾病后，通过中医调理服用滋补药物来提高肾气。并且日常要保持良好的生活方式，避免熬夜、保持清淡饮食、坚持运动、使肾精慢慢恢复肾气足够，从而改善肾虚现象。温馨提示男人肾虚不可小觑，因此要了解肾虚出现时的相关症状，并且及时采取措施，才能避免肾虚持续发展影响性功能。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

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